Stage à Saint Laurent des Autels

Trois judokas de Perros Guirec ont assisté au stage qui s'est déroulé ce week end, à Saint Laurent des Autels où enseigne Pascal Godin (à droite), sous l'égide d'André masson (à gauche), membre de la commission technique.

Forum des associations

Nos pratiquants étaient présents au forum des associations de Perros Guirec, le samedi 6 septembre (dernier). La démonstration a permis de mettre en évidence le savoir-faire des grands et des petits. Alain et Matthieu ont réalisé un mémorable (quoique un peu abrégé) Nage No Kata.

Petits et grands sur le tatami.

Nos ceintures noires en pleine action.

ANNEE 2015 - 2016 : INFORMATIONS AUX PARENTS ET AUX PRATIQUANTS

Une nouvelle année commence au Judo-Club de PERROS-GUIREC. Bienvenue à tous.

A - LE LIEU

Les cours ont lieu à la Salle de la Brosserie à Perros-Guirec, (sur le port, en direction du centre ville, après le bâtiment des plaisanciers, prendre la 1ère rue à gauche : rue de la Salle. La salle de Judo est située derrière l’atelier d’arts plastiques).

B - LES COURS

Attention, ces horaires sont susceptibles d’être modifiés en fonction des inscriptions.

1. Enfants

CM1 – CM2 - 6ème - 5ème : Le  Mardi de 17h30 à 18h30

Reprise des cours le mardi 8 septembre

CP – CE1 – CE2 : Le Jeudi de 17h30 à 18h30

Reprise de cours le jeudi 10 septembre

Des changements de cours ainsi que la participation à plusieurs cours sont possibles sous réserve de l’accord du professeur.

2. Adolescents à partir de la 4ème (ou de la 5ème après autorisation du professeur) et Adultes –

Lundi de 19h00 à 20h00 - cours confirmés

Mardi de 19h00 à 20h30 - cours technique (adapté aux débutants)

Jeudi de 19h00 à 20h30 - cours confirmés

Reprise des cours le lundi 7 septembre

Possibilité de création d'un cours adultes débutants le lundi de 10h30 à 11h30.

Les personnes intéressées peuvent contacter Michel LUGUERN, professeur de Judo.


C - INSCRIPTIONS

Aux horaires de cours.

Pour une information téléphonique : Michel LUGUERN 02 96 91 02 47 ou 06 31 35 51 98


D - LA FICHE D'INSCRIPTION

Remplir lisiblement toutes les rubriques


E - LE CERTIFICAT MEDICAL

Un certificat médical d’aptitude à la pratique du Judo, précisant l’aptitude à la compétition. Ce certificat médical est obligatoire dès le début de la pratique pour l’assurance du pratiquant.

F - ASSURANCE

 Une assurance pour la pratique du Judo est associée à l'inscription. L'adhérent peut souscrire une assurance complémentaire (pour information voir les professeurs).

G - LA TENUE

- 1 kimono,

- 1 ceinture fournie par le Club,

- 1 paire de sandales pour éviter les déplacements pieds nus en dehors du tapis de Judo.

Les stages de l'année 2015-2016

26 et 27 septembre 2015 : Saint-Laurent
10 et 11 octobre : Veuxhaulles
21 et 22 novembre : Saint-Méen Le Grand
9 et 10 janvier : Cérémonie des voeux à Epernay
30 et 31 janvier : Rencontre régionale à Perros Guirec
5 et 6 mars : Stage national à Angers
25, 26 et 27 mars : Stage de Pâques à Compains
14 et 15 mai : Fête du junomichi à Chatenay Malabri
18 et 19 juin : Stage national à Perros Guirec
Semaines du 24 au 29 juillet et du 31 au 5 août, stage de Compains.

Séminaire

Le séminaire des professeurs de junomichi a eu lieu les 27, 28 et 29 septembre derniers.
Cette rencontre inaugure l'année de pratique 2015-2016.

Les participants au séminaire

M. Luguern, Jean-François Audren et Jean-François Laot, les Bretons.

Tout de suite!

Voilà, le stage national s'est terminé aujourd'hui.

Je ne sais plus qui, parmi les pratiquants faisait cette réflexion partagée par beaucoup, dans les vestiaires : "ça passe trop vite ..." Oui, quelques heures dérobés à la vie quotidienne, pour penser et surtout agir autrement, c'est le principe de nos stages.

Loïc Le Hanneur, professeur au Dojo d’Anjou avait choisi comme thème l'unité du mouvement. Considérant qu'un mouvement de judo c'est une unité: unité dans le déroulement, unité avec le partenaire.

Samedi matin : nous avons repris les mouvements du Katame-no-kata, à l'exception des contrôles de coudes et d'articulations. Le contrôle du cou (ce que l'on appelait autrefois étranglement) est bien le prolongement d'une action. Si les débutants comme moi ne

parviennent que rarement à trouver l'efficacité dans ce type d'action, c'est que trop souvent nous décomposons le mouvement. Le voir faire par des mains expertes où se sentir contrôlé par les mêmes dites-mains, c'est toucher à la puissance et à la profonde unité du judo.

Samedi après midi : la même idée, avec les mouvements du Nage-no-kata : "Uki-otoshi, tout de suite!". Je comprends en voyant les démonstrations, la devise de M. Kano "Minimum d'efforts, maximum d'efficacité." Ceux qui douteraient de son effectivité, peuvent jeter un coup d'oeil sur les Kata-guruma de maître Mifune sur ce blog. Mais que de travail avant d'en arriver là : gommer les mouvements, les engagements, les réflexes musculaires inutiles pour parvenir à un mouvement simple, fluide, déterminé et engagé. La jeune fille que j'ai promenée sur mes épaules en guise de Kata-guruma me pardonnera d'autant mieux ses frayeurs que je ne l'ai pas projetée, juste un peu hissée. Le Kata-guruma viendra dans quelques années.

Dimanche matin: fatigue et courbatures. On reprend les contrôles du coude et de la hanche, la troisième série du Katame-no-kata avec toujours cette même idée : "en une fois", "tout de suite!" Puis divers mouvements du Gonosen : O-soto-gari, Hiza-guruma, Tai otochi, Ko-soto-gake. 

Une belle leçon de judo que ces deux jours! que Loïc en soit remercié.  J'ai une pensée en terminant ces quelques lignes pour mon vieux maître de karaté, M. Emile Guillo, qui déplorait la disparition des arts martiaux dont le but est précisément d’amener le pratiquant à trouver une unité, un engagement de tout le corps dans le mouvement. J'aurais aimé qu'il voie les démonstrations de ce dimanche et qu'il se réjouisse de constater que d’aucuns travaillent encore en ce sens.

S.L.

Stage national à Perros Guirec

Le club de Perros Guirec a accueilli ce week-end des pratiquants de junomichi venant de toute la France, le temps d'un stage national qui s'est déroulé, les 20 et 21 juin dernier. Loïc Le Hanneur, professeur au Dojo D'Anjou, a animé ces deux journées de pratiques en les axant sur la recherche de l'unité dans le mouvement. Deux jours de pratique intensive qui ont permis à tous les participants de progresser sur la dure voie du judo.